Felinare (DIY)

Simple si foarte frumoase, aceste lanterne vor fi un succes pe fiecare masuta in serile de vara. Este un proiect care nu dureaza mai mult de cateva minute si nu aveti nevoie decat de borcane, sarma, lumanarele si hartie pentru inimioare.

Enjoy!

 Sursa foto: http://tinywhitedaisies.tumblr.com/post/7981369875/vintagerosebrocante-source

Propolisul

Compus din rasini vegetale, ceara, uleiuri, microelemente si polen, propolisul este un excelent biostimulator, cu proprietati antivirale, antibacteriene, antitoxice si antiinflamatoare.
Trateaza cu succes virozele, starile febrile, oboseala, infectiile bucale si parodontoza. Adauga 10 picaturi de tinctura de propolis 30% la o lingurita de miere. Se consuma de 2 ori pe zi, in cure de cate 10 zile. La fel de eficiente sunt pulberea de turmeric, scortisoara sau pulberea de seminte de mustar amestecata cu miere. 



   Propolisul-  este cu siguranta una din cele mai puternice arme din arsenalul terapiei naturale si cel mai puternic tratament antiinfectios. Studiile de specialitate au scos la iveala ca este eficient in nu mai putin de 200 de afectiuni si distruge aproximativ 30 de tipuri de virusi. Datorita compozitiei sale: rasini vegetale, ceara, uleiuri volatil, fier, microelemente- cupru, mangan, cobalt, polen, secretii ale glandelor salivare ale albinelor este eficient in mai toate afectiunile.
Cel mai des, propolisul este utilizat sub forma de tinctura de propolis.
Modul de preparare- la fiecare 100 de grame de alcool de 60 grade (se poate si de 90), se adauga 30 grame de propolis intarit, tinut in prealabil la frigider. Propolisul se taie in bucatele mici, si se introduce intr-o sticla inchisa la culoare, impreuna cu alcoolul. Se tine la macerat timp de doua saptamani, agitandu-se de 2-3 ori pe zi. Se strecoara cu o sita foarte deasa.

Tratamente naturiste care folosesc tinctura de propolis:

• Afectiuni ale pielii- se freaca zonele afectate (daca suporta afectiunea respectiva) cu tinctura de propolis. Daca nu este suportat alcoolul, se poate pune propolis intr-o crema.
• Hipertensiune- cate 30 de picaturi diluate in ceai de doua ori pe zi , pana la vindecare.
• Eficinta maxima in toate bolile interne infectioase care duc la stari febrile. Se trateaza cu cate 30 de picaturi, de doua ori pe zi diluate in apa sau ceai.
• Ulcer de stomac, enterite, gastrite- cate 40 de picaturi de doua ori pe zi, diluate in lapte cald. Acest remediu natural se ia pe stomacul gol.
• Amigdalita, faringita, laringita- se dilueaza o lingurita de propolis in putin ceai cald si se face gargara, de mai multe ori pe zi, apoi o ora nu se consuma nimic.
• Adjuvant in cancer mamar sau cancer de piele – se pun cateva picaturi de propolis direct pe zona afectata de cancer mamar sau cancer de piele. Aceste aplicatii se fac de mai multe ori pe zi.
• Inflamarea rinichilor si ficatului- cate 40 de picaturi de doua ori pe zi diluate in ceai, infuzie. Pentru eficienta maxima infuzia sa fie de sunatoare sau alta planta antiinflamatoare.
• Tinctura de propolis - se mai poate folosi si in tratarea ranilor mai vechi. Se curata rana cu extract de lipan, apoi se unge de mai multe ori pe zi, cu tinctura de propolis.
• Arsuri de gradul I- rana se unge de mai multe ori pe zi cu tinctura, nemaiformandu-se vezicule.Vindecarea se face intr-un timp foarte scurt.
• Boli micotice intre degetele de la picioare – locurile afectate se ung de mai multe ori pe zi, neaparat si inainte de culcare.
• TBC pulmonar- cate 30 picaturi de trei ori pe zi diluate in infuzie de patlagina. Concomitent se fac si inhalatii, de 2-3 ori pe saptamana. Pentru inhalatii la 100 ml apa fierbinte, adaugam o lingura de propolis.
• Tratament pentru bataturi si cheratite – inainte de culcare, se pune un pansament imbibat in propolis pe locul afectat de bataturi sau cheratite. Ziua se poate unge locul cu alifie pe baza de propolis. Cheratitele raman dureroase inca cateva zile.
• Gripe si evitarea unor complicatii ale acestora- cate 30 picaturi diluate in ceai sau infuzie de trei ori pe zi, pana la vindecare. Acest tratament se combina cu gargara cu tinctura de propolis diluata.
• Menopauza- femeile vor lua, timp indelungat cate 10 picaturi de tinctura de propolis diluat in infuzii de salvie, paducel etc. Se alterneaza cu tinctura de lemn-dulce.
• Dureri de stomac, paraziti intestinali, dureri de masele (se pune vata imbibata in tinctura pe locul dureros), tratarea alunitelor sau negilor (combinat cu suc de rostopasca) etc.

Atentie! propolisul poate da reactii alergice. Inainte de inceperea tratamentului se face un test, prin aplicarea pe piele, a catorva picaturi de propolis.

Slabeste eficient

    Unul dintre cele mai discutate si disputate subiecte de interes general este cel legat de slabit. Pastile, post negru, yoga, dieta disociata, dieta in functie de gupa sanguina, de personalitate… ce nu face omul pentru a slabi?! Insa v-ati gandit vreodata ca modul in care vreti sa pierdeti kilogramele nedorite va poate influenta grav sanatatea?
   Cu adevarat aceasta lupta impotriva kilogramelor in plus a aprins beculetul in mintea unor oameni cu sete de bani. Astfel au aparut o gramada de diete personalizate, fiecare beneficiind de un anumit succes. Parintii dietelor isi afirma ferm crezul in succesul dietelor insa doar timpul poate dovedi daca s-au inselat sau nu. Insa nicio dieta nu poate garanta faptul ca nu te vei mai ingrasa.
   Majoritatea celor care vor sa slabeasca aplica dieta doar pentru o perioada de timp, pentru ca mai apoi sa revina la stilul normal de viata si sa recastige kilogramele date jos. Apare astfel asa-zisul efect “yo-yo”, des intalnit in multe diete celebre. Insa kilogramele acumulate ulterior aduc cu sine mai multe probleme decat s-ar crede. Fluctuatiile dese ale masei corporale slabesc imunitatea, apar boli ale inimii, diabet sau colesterol.
   Avand in vedere aceste aspecte, vreau sa impartasesc cu voi cea mai simpla “reteta” de slabit, pe care putini v-o recomanda (din cauza modei) desi este singura care nu afecteaza sanatatea.
REGULA #1
Primele aspecte de care trebuie sa tineti cont sunt VOINTA si MOTIVATIA.
Inainte de toate trebuie sa stiti de ce vreti sa slabiti (cauze medicale sau estetice), si sa fiti motivat pentru a va atinge scopul (de ex: urmeaza o operatie, doriti sa va cumparati o haina noua, doriti sa urcati scarile fara a va mai obosi peste masura etc). Dupa ce v-ati stabilit prioritatile,va trebui ca vointa sa devina de fier. In aceasta etapa psihicul joaca un rol deosebit de important. Tentatiile vor fi mari si mirosurile mai imbietoare ca de obicei asa ca daca cedati o data va va fi mult mai usor sa cedati si a doua oara. Spuneti un NU categoric bombelor calorice, chiar daca asta inseamna privarea de placeri.
REGULA #2
Stabiliti un ORAR AL MESELOR. Obisnuiti-va sa luati masa la aceeasi ora, in fiecare zi. Corpul nostru este construit disciplinat: el avertizeaza prin diferite semnale nevoile sale: cascam atunci cand ne este somn, ne doare gatul atunci cand racim, ne doare stomacul atunci cand ne este foame etc. Stomacul nostru este construit pentru a functiona rational. Este ca un fel de fabrica de procesare, care are stabiliti anumiti timpi pentru fiecare proces in parte. Este recomandat sa nu mancati nimic intre mese, nici macar un fruct deoarece asta ar insemna o munca in plus pt stomac. Distanta dintre mese ar trebui sa fie de 5-6 ore.
REGULA #3
MICUL DEJUN E SFANT! Puteti sari peste cina linistiti insa nu si peste micul dejun, cea mai importanta masa a zilei. Micul dejun ofera energia si vitalitatea necesara intregii zile de lucru. Insa acesta NU inseamna: carnati sau sunca prajita, ochiuri uleioase si mezeluri. O masa consistenta si sanatoasa de dimineata presupune: un bol cu cereale cu lapte, un fruct, un iaurt, paine integrala cu unt de arahide, salata de fructe cu cereale, pancakes etc. Masa de dimineata trebuyie sa fie consistenta insa nu si extra-calorica (prajeli si grasimi sunt excluse!).
REGULA #4
ELIMINATI PRAJELILE si GRASIMILE. Incercati sa evitati cat puteti de mult prajelile si sa coaceti in cuptor. Va pot garanata ca si la cuptor se fac niste cartofi prajiti deliciosi (am sa postez reteta sapt viitoare). Inlaturati carnea grasa din alimentatie, definitiv: porc, vita, oaie; precum si grasimile animale. Mancati pui si peste si folositi uleiuri vegetale.
REGULA #5
Consumati multe FRUCTE si LEGUME proaspete. Acestea asigura vitamine si minerale necesare dezvoltarii armonioase a corpului. Evitati insa compoturile dulci si fructele uscate, cu continut ridicat de zahar.
REGULA #6
Mancati FRUCTE OLEAGINOASE: nuci, migdale, caju, seminte de floarea soarelui, fistic – insa crude (prin prajire se diminueaza vitaminele). Fructele oleaginoase actioneaza asupra stomacului precum niste maturi, care curata de reziduuri. De asemenea sunt bune pentru memorie si circulatie. DZR: 30g.
REGULA #7
Beti MULTA APA. Cel putin 1,5 litri pe zi. Mie mi-e mai usor sa port cu mine o sticla de apa plata de 0,5 l si un pahar de plastic. Asa beau multa apa deoarece paharul si sticla sunt usoare si parca si apa merge mai usor pe gat :)
REGULA #8
PENTRU A SLABI EFICIENT SI A EVITA EFECTELE YO-YO NEDORITE, TREBUIE SA AVETI IN VEDERE CA ACEASTA NU ESTE O CURA DE SLABIRE! TREBUIE SA FACETI DIN ACESTE 7 REGULI UN STIL DE VIATA – PE VIATA. Se stie ca nu mai murim atat din cauza bolilor cat din cauza stilului de viata asa ca daca este adevarat, de ce sa murim pentru ceea ce avem in farfurie, cand ne putem indrepta alimentatia?…
VA UREZ SUCCES!